Wake-up op Lorelei met de Kundalini meditatie!

Begin je festival-dag fris, energiek en ontspannen! Tijdens deze populaire actieve meditatie van Osho begin je met een kwartier lang je lijf lekker los te schudden, om je vervolgens over te geven aan de dans die op dat moment vanuit jou ontstaat. Daarna sta of zit je en neem je de tonen van de muziek in je op, om tot slot te genieten van de stilte in jezelf.

Meer over actieve meditaties:
Bij actieve meditaties kom je eerst in beweging, opdat vervolgens jouw innerlijke ruMirjam tijdens vuur ritueel Vrije Schoolst naar voren kan komen. Je beweegt door bijvoorbeeld een tijd heel actief te dansen, je hele lichaam los te schudden of anderszins te bewegen. Dit zorgt ervoor dat je spanningen en zorgen los kunt laten en beter in je lijf komt. Je vermindert het denken, malen, piekeren dat je anders in de weg kan zitten als je gaat mediteren. Na de beweging komen als vanzelf de rust en stilte en kun je genieten van alleen maar ZIJN. De meditaties werken openend en ontspannend.


Duik in je Creatiekracht!

Tijdens Lorelei geef ik tevens de workshop: "Duik in je Creatiekracht"!
Voor meer info over deze workshop klik hier: